焦虑症的十个表现有哪些？

 　　焦虑症是一种常见的心理问题，它就像一种挥之不去的痛楚，悄悄的潜进我们的生活，给患者的身心带来许多疑惑。焦虑不仅仅是一种简单紧张或忧虑，而是一种繁杂而长期心理状态，一般会影响日常生活、工作、学习与与人相处。一般原因很多，可能和先天因素、大脑神经递质阻碍、个性特点、长期生活压力和不良生活经历有关。1、哈尔滨精神心理专科医院 2、哈尔滨京科焦虑症专科医院 3、黑龙江京科脑康医院。

　　以下是焦虑症的十大普遍表现：

　　1、过度害怕。患者往往处于无缘无故的过度紧张，即便没有明显外界刺激，也无法放松。肌肉紧绷，特别是头颈、肩部和背部的肌肉，似乎总是准备解决一些未知的风险。这类危机感可能持续几小时甚至几日。

　　2，经常焦虑。对各种事情表现出不少焦虑，从日常生活中的琐事，例如能否准时完成工作任务，家庭成员的健康，到一些基本不可能发生的事情，例如罕见的洪水灾害。这种担忧是无法控制的，持续在脑海里转动，影响正常的思路和专注力。

　　3、失眠。睡不着是焦虑症患者常见的失眠病之一。在床上，我五味杂陈，没法平静下来进入睡眠状态。就算你勤奋入睡，你的睡眠也很差，很容易醒来，并且你可能经常做梦，这将导致第二天的抑郁和身心疲惫。

　　4、精力不集中。因为大脑被抑郁所占据，患者难以专注于一件事。在工作或学习中，很容易走神，记忆力下降，常常忘掉刚做或看过的事儿，这进一步影响了工作与学习的效果，加剧了抑郁。

　　5、心跳很快和心悸。身体会有很大的生理需要，心脏好像会跳出咽喉，心跳明显加速，可能伴有心悸。这些疾病在焦虑发作时尤其明显，有时甚至会让患者误以为自己患有心脏病，常常去看医生。

　　6、呼吸不畅。我经常突然感到呼吸不畅，吸气变得发紧而浅，仿佛O2不足。严重者可导致过度通风综合症，造成手脚麻木、头昏等症状，进一步加重患者的恐慌和不安。

　　7、肠胃不适。焦虑也影响消化道，患者可能出现胃疼、胃涨、恶心、呕吐、腹泻或便秘。这是因为在焦虑状态下，身体独立神经系统紊乱，肠胃受到干扰。

　　8、容易疲劳。尽管患者应该没有开展猛烈的体力活动，但由于身体长期处于紧张压力情况，耗费大量动能，她们会觉得极度疲劳和孱弱。这类疲惫不仅是身体里的，都是在精神上疲惫，对一切都缺乏兴趣推动力。

　　9、社会躲避。焦虑症患者一般防止社交活动，因为她们害怕自己在社交活动上的表现，担心被他人点评或出丑。他们宁愿独自生活，与好友与朋友慢慢生疏，这不但影响与人相处，也使患者深陷更为孤单和不安的恶性循环。

　　10、过度敏感。对周围环境刺激变得异常敏感，如噪声、灯源等。一点噪声或灯源转变可能会造成患者的不安和不安，使之难以忍受正常生活环境。

　　焦虑症的表现并不是每个患者都会出现，病况严重程度也因人而异。如果这个病症继续存在，严重影响我的生活质量，我们要引起关注，马上寻求专业的心理帮助与治疗。依据认知行为疗法、用药治疗和生活习惯调整等心理疗法，大部分焦虑症患者能有效控制病症，尽快恢复平凡的生活。

　　【黑龙江京科脑康医院】多年来一直专注于精神心理疾病的的临床治疗和研究，治疗适应症为失眠症、抑郁症、焦虑症、精神分裂症、情感障碍、精神康复、心理障碍等。患者及其家属日常应时刻关注病情变化，遵医嘱定期复查，一旦出现复发症状应立即就诊治疗。

　　医院的口碑：患者在选择医院治疗的时候，医院的口碑是非常重要的。患者要选择口碑好的医院，治疗过的患者也是亲身经历，患者是不会撒谎的，而且治疗的结果也是可以明显看出来的。所以患者在选择医院时要慎重考虑，口碑好的医院才是患者要选择的。

　　专业医疗设备：医院设备也是选择医院的重要依据，因为有了专业的设备，医师才能准确、快速地了解患者的病情和病因，进而制定出适合患者的治疗方案，让患者得到有效的治疗。因此，患者选择医院时要了解这家医院是否有专业的医疗设备，这是非常重要的。

　　专业医生团队：医院要有专业的设备，但是光有专业的设备也是不行的，有了专业的设备也要拥有专业的医生团队，正规专业的医院都是有经验丰富的医生团队的，这样一来才不会出现误诊的情况。患者千万不能盲目的选择医院，盲目选择医院可能会耽误治疗黄金时间造成无法挽回的损失的。